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„Gesundheitsrisiko Bildschirmarbeit“

Die 11 besten Tipps, wie Sie Ihre Sehkraft aktivieren und digitalen Stress reduzieren

Martina Reiterer präsentiert in diesem E-Book wertvolle und schnell umsetzbare Tipps. Dieses E-Book ist für alle geeignet, die viel und stundenlang am PC arbeiten.

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Dieses E-Book hat einen Wert von € 19,90. Für kurze Zeit erhalten Sie dieses wertvolle E-Book KOSTENLOS zusammen mit meine Newsletter (Widerruf ist jederzeit möglich).

Die Bildschirmarbeit als Gesundheitsbelastung wird von vielen noch viel zu wenig oder zu spät wahrgenommen. Für unsere Augen ist stundenlange Bildschirmarbeit Schwerstarbeit. Ebenso kann digitaler Stress unsere Psyche und das Leistungsvermögen schwer belasten.

In diesem gratis E-Book stelle ich Ihnen vor:

  • Tipps wie Sie Stress reduzieren bzw. vorbeugen
  • Übungen zur Leistungssteigerung
  • Augenübungen zur Erhaltung Ihrer Sehkraft
  • Augenübungen zur Stärkung Ihres Sehvermögens
  • Entspannende Übungen für Ihre Augenmuskulatur

Außerdem finden Sie darin ein Mini-Coaching, damit Sie gleich in die Umsetzung kommen.

Holen Sie sich dieses wertvolle E-Book gleich! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit trotz stundenlanger Bildschirmarbeit erhalten können.

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Martina Reiterer, MBA

Akademischer Mental Coach, Kinesiologin, Lachtrainerin, Präventions- und Neuro Somatic Coach, Business Coach

Seit über 15 Jahren arbeite ich erfolgreich als Mentalcoach, Lachtrainerin und Kinesiologin. Den Schwerpunkt meiner psychosozialen Tätigkeit habe ich auf die Bereiche mentales Coaching zur Gesundheitserhaltung sowie im Sportbereich gelegt. Ich berate und coache unter anderem Personen, die täglich stundenlang vor Bildschirmen (PC, Smartphone, Tablet & Co) sitzen. Einerseits unterstütze ich sie bei der Vorbeugung von Computer-Stress und Körperfehlhaltungen, andererseits bei der Wiedererlangung von eingebüßter Sehkraft.

Mein aktuelles Buch „Gesundes Arbeiten im Homeoffice – Tipps und Tricks für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Achtsamkeit im Homeoffice“ ist im Eigenverlag erschienen.