Mehr Gesundheit
und Achtsamkeit in
der digitalen Welt!
Kennen Sie das auch?
- Sie sitzen stundenlang in einer statischen Haltung vor digitalen Bildschirmen?
- Sie leiden unter Verspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich?
- Ihre Augen haben an Sehkraft verloren?
- Ihre Augen sind abends überarbeitet, ausgetrocknet oder Sie sehen verschwommen?
- Während der Arbeit geht Ihre Konzentrationsfähigkeit verloren?
- Ständige Erreichbarkeit belastet Sie?
- Sie haben öfters Kopfschmerzen oder Migräne?
- In der Nacht können Sie sich nicht entspannen oder schlafen schlecht?
Mein Name ist Martina Reiterer.
Ich berate und coache Personen, die täglich stundenlang vor digitalen Bildschirmen (PC, Smartphone, Tablet & Co) sitzen, in gesundheitlichen Belangen (Augentraining, Stressvorbeugung, Resilienz etc.). Ebenso biete ich Produkte wie Bücher, Augenkartenset, Meditationen etc. an.
Hier sind Sie richtig!
Obwohl Sie stundenlang Ihren Arbeitsplatz nicht verlassen, konzentriert vor dem Bildschirm arbeiten und Ihre Augen überanstrengen, unterstütze ich Sie, dass Sie sich trotz allem körperlich und mental wohl fühlen.
Mit meinem Coaching gelingt es Ihnen, Ihren Körper wieder bewusst und achtsam wahrzunehmen. Dadurch gelingt es Ihnen auch, Stress vorzubeugen und Ihre Augenmuskulatur zu entspannen bzw. Ihre Sehkraft wieder zu stärken.
