Sehen in Balance

das Sommerspezial für deine Augengesundheit

am Dienstag, 26. August 2025 von 18:09 bis 19:30 Uhr

Der Sommer ist da – und mit ihm die perfekte Zeit, neue Energie zu tanken.

Warum nicht auch für deine Augen?

„Sehen in Balance“ ist ein liebevoll gestalteter Einstiegsworkshop für alle, die sich eine achtsame und natürliche Beziehung zu ihrem Sehen wünschen.

Ganz ohne Bildschirmfokus – dafür mit Leichtigkeit, Frische und spürbarer Entspannung.

Was Dich im Workshop erwartet:

• sanfte Augenübungen für mehr Entspannung & Klarheit
• Übungen zur Stärkung und Erhaltung Deines Sehvermögens
• frische Impulse für ein natürliches Sehen
• Übungen zur Förderung eines stressfreien Sehens
• Inspirationen für einen achtsamen Umgang mit Deinen Augen

Ob du oft müde Augen hast, das Gefühl von „verspanntem Sehen“ kennst oder einfach neugierig bist:

Dieser Workshop ist dein idealer Einstieg in die Welt des natürlichen Sehens – ganz besonders im Sommer. Im Anschluss an diesem Workshop lade ich zu köstlichen Gelati ein.

Dein Sehen ist viel zu wertvoll, um es dem Zufall zu überlassen.

Bei Schönwetter findet der Workshop im lauschigen Garten statt.

Wo: Salve, Institut für psychosoziale Gesundheit, Lehnergasse 13/1, 1230 Wien (7 Gehminuten von der Schnellbahnstation Liesing entfernt)

Dein Invest: € 48,–

Anmeldung: mental@coaching-reiterer.com

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AUGE das Tor zur Seele

am Samstag, 18. Oktober 2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr im Waldviertel

Unsere Augen verraten mehr über uns, als wir denken. Sie sind nicht nur unser wichtigstes Sinnesorgan, sondern auch ein mächtiges Werkzeug der nonverbalen Kommunikation. Wie oft sagen Blicke mehr als Worte? Wir drücken Freude und Schmerz über die Augen aus. Wir haben Tränen in den Augen, wenn wir gerührt oder traurig sind, wir weinen vor lauter Lachen. Wir können mit den Augen lächeln und Liebe ausdrücken. Tagtäglich sind wir auf unsere Augen angewiesen, doch selten denkt man daran, sie auch liebevoll zu behandeln. Tauchen Sie in die faszinierende Welt der Augen ein und verbinden Sie körperliche, geistige und emotionale Aspekte zu einem kraftvollen Ganzen.

Warum sollten Sie teilnehmen?

• Sehkraft stärken: Mit gezielten Übungen lernen Sie Ihre Augenmuskulatur zu trainieren und Ihre Sehkraft aktiv unterstützen.
• Körper und Seele in Einklang bringen: Lernen Sie, durch bewusstes Sehen, auch emotionale Verbindungen aufzubauen.
• Persönliches Wachstum: Durch den gezielten Einsatz Ihrer Augen stärken sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Ausstrahlung.
• Es geht um viel mehr, als nur das Sehen – es geht um die Wahrnehmung!

Wo: Seminarzentrum Betz in Großschönau
Anmeldung: direkt beim Seminarzentrum unter: www.betz.at

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Lebensfreude aktivieren / Stress minimieren

am Sonntag, 19. Oktober 2025 von 10:00 bis 13:00 Uhr, im Waldviertel

Erleben Sie ein paar Stunden voller Lebensfreude und finden Sie die Balance zwischen Ihrem hektischen Alltag und einem erfüllten Leben. In einer Welt, die von Stress und Hektik geprägt ist, ist es wichtiger denn je, die Freude am Leben nicht aus den Augen zu verlieren.

Warum sollten Sie an diesem Workshop teilnehmen?

• Stressbewältigung: Lernen Sie effektive Techniken zur Stressbewältigung, um den Alltagsstress zu reduzieren und Ihre mentale Gesundheit zu stärken.
• Lebensfreude entdecken: Entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Freude wiederfinden und sie diese in Ihren Alltag integrieren können
• Achtsamkeit: Entwickeln Sie Achtsamkeit, um im Hier und Jetzt zu leben und bewusster den Moment zu erleben.

Wo: im Seminarzentrum Betz in Großschönau (Waldviertel)
Anmeldung direkt unter: www.betz.at