Kurz ÜberBlick:
- 26.2.26: Stärke Deine Sehkraft – Augenworkshop, 1150 Wien
- 27. 2.26: Gesund-sein trifft Bewusst-sein, Wiener Neustadt
- 21.3.26: Aktiviere die Kraft des inneren Lächelns, 1230 Wien
- 29.4.26: Lachworkshop, 1210 Wien
- 11.5.26: Augenworkshop – es geht auch ohne Brille, 1150 Wien
- 19.-20.6.2026: Sehen in Balance – dein Weg zu starker Sehkraft und gelebter Achtsamkeit, 4981 Reichersberg
- 26.9.26: Augengesundheit & Wechseljahre – Sehkraft erhalten trotz Hormonchaos, 3922 Großschönau
weitere Termine und Ideen sind in Planung und Ausarbeitung – Infos werden laufend ergänzt.
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Sehen in Balance – Stärke Deine Sehkraft
Augentraining
Am Donnerstag, 26. Februar 2026 18:30 – 20:30 Uhr
Gönn deinen Augen eine Auszeit – natürlich, effektiv und entspannend.
Stärke Deine Sehkraft und entspanne Deine Augenmuskulatur mit diesem ganzheitlichen Augentraining
Dieser 👁️Workshop ist geeignet für alle, die:
👉 ihre Augen bewusster wahrnehmen möchten
👉 Sehverspannungen lösen wollen
👉 ihr Sehvermögen stärken bzw. erhalten wollen
👉 frische Impulse für natürliches Sehen suchen
Dein Nutzen:
☀️ Praktische Augenübungen für jeden Tag
☀️ Tipps und Übungen für entspanntes Sehen in Alltag & Freizeit
☀️ Inspiration für einen achtsamen Umgang mit deinen Augen
🛑 Jetzt anmelden – der Workshop findet in Kleingruppe von 4 Personen statt
📍 Ort: Studio AugenBlick, Diefenbachgasse 45, 1150 Wien (U4 und U6 Station Längenfeldgasse)
📆 Datum: Donnerstag, 26. Februar 2026
⏰ Uhrzeit: von 18:30 bis 20:30 Uhr
💰 € 69,–
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Aktiviere deine Kraft des inneren Lächelns
SEMINAR
📍 Vital Fabrik, Draschestraße 31, 1230 Wien
⏰ am Samstag, 21. März 2026 von 10:00 bis 15:00 Uhr
💶 € 180,–
Wenn Stress, innere Unruhe und Gefühlsschwankungen unseren Alltag bestimmen, verlieren Körper und Seele ihr natürliches Gleichgewicht. Die Sehnsucht nach Entschleunigung, Leichtigkeit und echter Lebensfreude wird immer lauter.
In diesem Seminar laden wir dich ein, innezuhalten – und dich wieder mit deiner inneren Quelle von Ruhe, Kraft und Zufriedenheit zu verbinden. Das innere Lächeln ist dabei ein sanfter, wirkungsvoller Schlüssel. Es ist ein echtes Lächeln, das tief nach innen wirkt und alle Ebenen berührt: Organe, Muskeln, Nerven und Sinne.
Durch achtsame Wohlfühl- und Entspannungsübungen (z.B. TAO Yoga zum inneren Lächeln) schulen wir die Körperwahrnehmung, lösen Stress und aktivieren die Selbstregulation des Körpers. Mit einfachen, wirkungsvollen Übungen lernst du, deine inneren Kraftquellen zu öffnen, deine Organe liebevoll zu unterstützen und neue Energie von Kopf bis Fuß fließen zu lassen.
Dieses Seminar ist eine Einladung, Langsamkeit neu zu entdecken, innere Zufriedenheit zu kultivieren und dem Leben wieder mit einem Lächeln zu begegnen – von innen nach außen. Eine wohltuende Auszeit und kraftvolle Burnout-Prävention zugleich.
Dein Nutzen:
✨ Unterstützt die gesunde Funktion der Organe
✨ Bringt dich ins Hier und Jetzt
✨ Fördert Ruhe, Gelassenheit und innere Balance
✨ Löst Ärger, Stress und innere Anspannung
✨ Lässt dein inneres Lächeln nach außen strahlen
✨ Stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte
✨ Erweckt Lebensfreude, Vitalität und tiefe Zufriedenheit
Anmeldung per Mail: mental@coaching-reiterer.com
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Lachworkshop „Lachen ist der Schlüssel zum Glück“
am Mittwoch, 29. April 2026 von 17:30 bis 19:30 Uhr
Bildungszentrum Floridsdorf
Nähere Informationen folgen!
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Augentraining – Es geht auch ohne Brille
Gönnen Sie Ihren Augen eine bewusste Auszeit! In diesem Vormittags-Workshop lernen Sie einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, die Ihre Sehkraft unterstützen, Verspannungen lösen und mehr Wohlbefinden beim Sehen ermöglichen. Mit gezielten Entspannungs- und Aktivierungstechniken stärken Sie Ihre Augenmuskulatur und fördern einen entspannteren Blick in den Tag.
📍 Studio „Augenblick“, Diefenbachgasse 45, 1150 Wien (Nähe U-Bahn Längenfeldgasse)
📅 Montag, 11. Mai 2026
⏰ von 18:00 bis 20:00 Uhr
💶 € 69,–
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Sehen in Balance – Dein Weg zu starker Sehkraft und gelebter Achtsamkeit
In diesem achtsamen Augen-Retreat verbinden sich sanfte Augenübungen mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und meditativen Impulsen. Die Teilnehmenden lernen, ihre Sehkraft zu stärken, ihre Augen zu entspannen, Verspannungen zu lösen und den Blick – nach außen wie nach innen – zu klären. Durch ein entspanntes Sehen vergrößern Sie Ihr Blickfeld und gleichzeitig erneuern Sie Ihre gewohnte Sichtweise.
Das Retreat eignet sich für alle, die ihre Augen entlasten, Sehgewohnheiten verbessern und ihrer Gesundheit bewusst etwas Gutes tun möchten. Zeit für Wahrnehmung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
📍 Bildungszentrum Stift Reichersberg, 4981 Reichersberg
⏰ 19. Juni 2026 von 17 – 20 Uhr und 20 Juni 2026 von 9-17 Uhr
weitere Infos und Anmeldung direkt im Stift
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Lachwanderung – in Ausarbeitung nähere Informationen folgen!