AUGENPOWER – Dein 10 Minuten-Plan für klare Sicht im Alltag

Vom Aufwachen bis zum Schlafengehen brauchen wir unser Sehvermögen. 80 % aller Informationen nehmen wir über unsere Augen auf. Doch leider achten wir wenig auf diesen wichtigen Sinn.

Immer wieder höre ich von meinen Kursteilnehmer, dass sie im Alltag oft auf die Augenübungen vergessen. Deshalb biete ich nach dem Motto “Übung macht den Meister” eine 4-teilige Workshopreihe an

Was erwartet Sie?

• Sie erhalten eine Schritt für Schritt-Anleitung zur Stärkung Ihrer Sehkraft
• Übungen zur Entspannung der Augenmuskulatur (z.B.. autogenes Training für die Augen).
• Übungen zur Selbstanwendung
• Erstellung eines individuellen 10 Minuten Plan

Die Termine:

Mi. 30. April 2025
Mi. 7. Mai 2025
Mi. 14. Mai 2025 und
Mi. 21. Mai 2025

jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr

Das Besondere: Diese Workshopreihe wird in Kleingruppen von 4 Personen durchgeführt. So können wir sehr intensiv gemeinsam arbeiten.

Ort: Wien, 15. Bezirk (Nähe U-Bahn)
Investition: € 180,– (inkl. Ust). für alle 4 Termine

Die Anmeldung ist ab sofort per Mail möglich. Wenn sich 4 Personen verbindlich angemeldet haben, erhalten Sie die Rechnung und den genauen Kursort.

Mailadresse: mental@coaching-reiterer.com

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AUGE das Tor zur Seele

am Samstag, 24. Mai 2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr im Waldviertel

Unsere Augen verraten mehr über uns, als wir denken. Sie sind nicht nur unser wichtigstes Sinnesorgan, sondern auch ein mächtiges Werkzeug der nonverbalen Kommunikation. Wie oft sagen Blicke mehr als Worte? Wir drücken Freude und Schmerz über die Augen aus. Wir haben Tränen in den Augen, wenn wir gerührt oder traurig sind, wir weinen vor lauter Lachen. Wir können mit den Augen lächeln und Liebe ausdrücken. Tagtäglich sind wir auf unsere Augen angewiesen, doch selten denkt man daran, sie auch liebevoll zu behandeln. Tauchen Sie in die faszinierende Welt der Augen ein und verbinden Sie körperliche, geistige und emotionale Aspekte zu einem kraftvollen Ganzen.

Warum sollten Sie teilnehmen?

• Sehkraft stärken: Mit gezielten Übungen lernen Sie Ihre Augenmuskulatur zu trainieren und Ihre Sehkraft aktiv unterstützen.
• Körper und Seele in Einklang bringen: Lernen Sie, durch bewusstes Sehen, auch emotionale Verbindungen aufzubauen.
• Persönliches Wachstum: Durch den gezielten Einsatz Ihrer Augen stärken sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Ausstrahlung.
• Es geht um viel mehr, als nur das Sehen – es geht um die Wahrnehmung!

Wo: Seminarzentrum Betz in Großschönau
Anmeldung: direkt beim Seminarzentrum unter: www.betz.at

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Lebensfreude aktivieren / Stress minimieren

am Sonntag, 25. Mai 2025 von 10:00 bis 13:00 Uhr, im Waldviertel

Erleben Sie ein paar Stunden voller Lebensfreude und finden Sie die Balance zwischen Ihrem hektischen Alltag und einem erfüllten Leben. In einer Welt, die von Stress und Hektik geprägt ist, ist es wichtiger denn je, die Freude am Leben nicht aus den Augen zu verlieren.

Warum sollten Sie an diesem Workshop teilnehmen?

• Stressbewältigung: Lernen Sie effektive Techniken zur Stressbewältigung, um den Alltagsstress zu reduzieren und Ihre mentale Gesundheit zu stärken.
• Lebensfreude entdecken: Entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Freude wiederfinden und sie diese in Ihren Alltag integrieren können
• Achtsamkeit: Entwickeln Sie Achtsamkeit, um im Hier und Jetzt zu leben und bewusster den Moment zu erleben.

Wo: im Seminarzentrum Betz in Großschönau (Waldviertel)
Anmeldung direkt unter: www.betz.at