online Seminar „es geht auch ohne Brille“

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👉 Wollen Sie Ihre eingebüßte Sehkraft wieder erlangen?

👉 Möchten Sie Farben, Formen, Gegenstände, Distanzen und Menschen wieder klar und scharf erkennen?

👉 Wollen Sie Ihr Sehvermögen erhalten?

👉 Und endlich wieder ohne Brille sehen?

Dann sind Sie in diesem Workshop richtig!!!

Online Aktiv-Workshop

„es geht auch ohne Brille – Sehkraft aktivieren/Stress reduzieren“

Jeden Tag werden unsere Augen stark gefordert. Seelische oder äußere Belastungen kann zu nachhaltigen Sehstörungen führen. Doch Augenprobleme, Sehschwächen, trockene oder überreizte Augen sind kein unabwendbares Schicksal. Mit speziellen Augen- und Entspannungsübungen können wir unsere Sehkraft aktivieren und Stress reduzieren.

Dieses spezielle Augentraining vereint Augen-Yogaübungen mit Achtsamkeitsübungen, beinhaltet Techniken aus der fernöstlicher Heillehre, mentale Übungen sowie Erkenntnisse aus der Wissenschaft.

 

Das erwartet Sie:

 

  • Übungen zur Aktivierung und Erhaltung Ihres Sehvermögens
  • Entspannungsübungen für die Augen
  • Förderung einer gesunden und leistungsstarken Sehkraft
  • Lösen von körperlichen Verkrampfungen und Verspannungen
  • Verminderung von Kurzsichtigkeit / Fehlsichtigkeiten
  • Steigerung der Energieversorgung der Augen
  • Viele einfache Übungen zur Selbstanwendung

Termine:

28.9.23 online von 18 – 20 Uhr und

12.10.23 online von 18-20 Uhr

 

Ihre Investition:

€ 75,00 inkl. 20 % Mwst (für beide Termine)

 

Bitte buchen Sie direkt über den Webshop

Hier ist der Link

https://www.augenblickmal.eu/produkt/augenworkshop-ohne-brille/

Den Zugangslink zum online Workshop (über zoom) erhalten Sie einen Tag vor Veranstaltungsbeginn per Mail.

 

Trockene Augen im Sommer? 😎 Tipps für eine optimale Augengesundheit

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  • Bemerken Sie auch, dass Ihre Augen im Sommer 🏖️extrem beansprucht werden?
  • Ihre Augen fühlen sich trocken und müde an?
  • Sie fragen sich, wie Sie Ihre Augen 👀 schonen können?

Mit dem Sommer kommen nicht nur Sonnenschein 🌞und warme Temperaturen, sondern auch spezifische Herausforderungen für unsere Augengesundheit. Trockene Augen sind ein häufiges Problem in dieser Jahreszeit. Faktoren wie intensives Sonnenlicht, Hitze und trockene Luft begünstigen das Austrocknen der Augen.

Hier ein paar wertvolle Tipps für Ihre Augengesundheit:

👍Tragen Sie eine hochwertige Sonnenbrille 😎mit UV-Schutz, die auch seitliche Strahlen abhält. Dadurch werden nicht nur die Augen vor Blendung geschützt, sondern auch vor übermäßiger Austrocknung

👍Ausreichend Wasser trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt die allgemeine Gesundheit und versorgt auch die Augen mit Feuchtigkeit.

👍 Während des Sommers kann die Luft trocken sein, sei es durch Klimaanlagen in Innenräumen oder warme, windige Bedingungen im Freien. Um ein angenehmes Raumklima für die Augen zu gewährleisten, wird 40 – 60 % Luftfeuchtigkeit empfohlen. 🌡️💧

👍 Regelmäßige Pausen bei Bildschirmarbeit! 💻

👍Bewusst blinzeln, um die Tränenproduktion anzuregen

👍Augentropfen sind eine effektive Möglichkeit, um trockene Augen zu befeuchten und Linderung zu verschaffen.

Ich hoffe, diese Tipps helfen dabei, trockene Augen im Sommer 🌞entgegenzuwirken und um die Augengesundheit zu erhalten. Denken Sie daran, dass eine gute Augengesundheit positiven Einfluss auf Ihre Lebensqualität und auf Ihre Produktivität haben.