Beschreibung
Wie kann Büroalltag von zu Hause auf Dauer funktionieren? Selbstbestimmtes Arbeiten ist nicht für jeden einfach. Wie Sie im Büroalltag körperlich und mental gesund bleiben, erfahren Sie in diesem Buch. Sehkraft stärken * körperliche Verspannungen lösen * Stress reduzieren * produktiv arbeiten * Nutzen Sie Ihre digitale Welt in Zukunft gezielt und gesundheitsbewusst.
Zusätzlich zu diesem E-Book erhalten Sie eine Audio-Meditation. Sie erhalten 3 geführte Meditationsreisen (Bodyscan, Wellness-Reise, Progressive Muskelentspannung) speziell abgestimmt für Ihre Arbeit zu Hause. Gönnen Sie sich ca. 40 Minuten der Entspannung.
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