Beschreibung
Wie kann Büroalltag von zu Hause auf Dauer funktionieren? Selbstbestimmtes Arbeiten ist nicht für jeden einfach. Wie Sie im Homeoffice körperlich und mental gesund bleiben, erfahren Sie in diesem Buch. Tipps und Tricks für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Achtsamkeit im Homeoffice.
Zusätzlich zu diesem e-Book erhalten Sie eine Audio-Meditation. Sie erhalten 3 geführte Meditationsreisen (Bodyscan, Wellness-Reise, Progressive Muskelentspannung) speziell abgestimmt für Ihre Arbeit zu Hause. Gönnen Sie sich ca. 40 Minuten der Entspannung
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